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【解決】やる気があって挫折する人の3つの特徴!成功体験を得る方法

サムネ

どうも、Climb(クライム)です。

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凄くやる気はあるんだけど、仕事も資格試験も上手くいかないんだ。

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Climb

私も、次々とやりたい事が出てきて、途中で挫折してしまいます。やる気があっても成功しない人には3つの特徴があります。

「よし、やってやる!。」と決心してもなかなか理想どおりに成功しない。
世の中には、こんなサラリーマンが沢山居そうです。

そんな、やる気はあるけど挫折してしまう。
悩めるサラリーマンに読んで欲しい記事です。

以前、以下のツイートをしました。

【継続】する事の重要性は理解できますよね。
分かってても継続できずに、挫折する原因を考えてみました。

やる気があって挫折する人の3つの特徴と共通点

3つの特徴

やる気があるのに挫折する人の共通点は以下。

  • 真面目だけどサボる
  • 初日のやる気が凄い
  • 失敗して自暴自棄

「あ。俺だ」と思った人はこの記事を最後まで読んでください。
というか、最後まで読まないと後悔しますよ。

考えは凄く真面目だけどサボってしまう

やる気があるのに挫折する人は、人として成熟していて、根は凄く真面目。
このタイプは【賢い人】が多く「成功までの道のり」を簡単に逆算します。
すると、あまりの努力の多さに気持ちが萎えサボってしまいます。

初日のやる気が物凄い・無謀な計画を立てる

やる気はある人なので、チャレンジを決意した初日のやる気が凄い。
一瞬で、無謀なスケジュールと、高すぎる目標を設定してしまいます。

  • 平日毎日1時間勉強して
  • 土日に3時間かけて復習
  • 3か月で試験合格する!

といった感じで。
普段は全く勉強しないのに【壮大な計画】を立ててしまうんですね。
長続きしないのは目に見えてます。

罪悪感から自暴自棄になり軽い鬱(うつ)状態に

「実効性の低い無謀な計画」がスケジュールどおりに進む訳がありません。
ここで、めっちゃ真面目なこのタイプの人は、自暴自棄になってしまいます。

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サラリー君

ダメだ…自分で決めたことも実行できないなんて…どうせ、僕には才能が無かったんだ…。あ。ご飯がおいしくない…。

こんな感じで、思い詰めて若干の鬱(うつ)状態になってしまいますね。
メンタルは数日で持ち直しますが、何を挑戦しても同じ結果が待ってます。

成功する為に必要なもの「成功体験」

成功体験

ご安心ください。
このタイプの人は「成功体験」を正しい順番で得ていけば、必ず成果を収める事ができます。

成功体験とは?

成功体験とは、言葉の通り【生きてきた中で成功を収めた体験・経験】を指します。

例えば…

  • テストで100点を取る
  • 徒競走で1位になる
  • 告白して彼女ができる
  • コンペで優勝する

などの経験をすると、「自信」が付きますよね。
この成功体験が多ければ多いほど人は「成功しやすい考え方や行動」をするようになります。

成功体験を得ると「成功」するのが楽しくなる

人間である以上、成功体験が嫌いな人は居ませんよね。
成功体験を重ねる事で「挑戦して成功する」このプロセスが大好きになります。

そして、未知の領域に自ら手を出し、成功する方法を模索、最終的な「達成感」を得るまで努力する。

ここまでくると、「成功を掴む過程の努力」ですら楽しく思えてきます。
【楽しく努力する】これを意識するのが大事です。

ちょっと頑張って達成できそうな目標を設定する

挫折してしまう特徴【無謀な計画を立てる】がありましたね。

  • 無謀な計画を立てる
  • 達成できなくて凹む
  • 自暴自棄になり失敗

このように、無謀な計画が招くのは失敗する未来のみです。

なので、【ちょっとの努力で達成できそうな小さな目標】を設定します。
その小さな目標を1つ達成するたびに【成功体験】を得て、その挑戦を楽しめるよう、セルフコントロールしていきましょう。

このタイプの人が生まれ変わる為にオススメの習慣

生まれ変わるため

何を隠そう、私もこのタイプの人間なので克服するまでに、いろいろ試行錯誤してきました。
その中でも特に効果があったものを紹介しますね。

本当に簡単な事から初めてみる

本当に簡単な小さな挑戦をしてみましょう。

  • 毎朝15分早く起きる
  • 毎日5分の瞑想をする
  • 毎日5分の筋肉体操をする
  • 寝る前にスマホを触らない
  • 1日1回有益なツイートをする

など、簡単な事を1カ月続けてみてください。
続ける事の楽しさと大切さを時間して【継続する成功体験】を得てください。

【注意】

紹介した小さな挑戦を全て一気にやるのはNGです。無謀な計画です。

本当に好きな事だけを極める

本当に好きな事だけを極めるのも良いですね。
何か好きな事に熱中して、圧倒的な成果を出して自信をつけましょう。

ただ…
ライバルからの影響を受けやすいので「一人で黙々とできる事」が良いですね。

まとめ

やる気はあるけど挫折してしまう人の3つの特徴と共通点は以下。

  • 凄く真面目だけどサボる
  • 無謀な計画を立てる
  • 罪悪感から自暴自棄になる

そして、このタイプの人に重要なのは【自信】です。
なので「小さな成功体験」を重ねていくようにしましょう。

私も副業で成功したので、きっと貴方も何かを成し遂げれます。

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