どうも、Climb(クライム)です。
凄くやる気はあるんだけど、仕事も資格試験も上手くいかないんだ。
私も、次々とやりたい事が出てきて、途中で挫折してしまいます。やる気があっても成功しない人には３つの特徴があります。
「よし、やってやる！。」と決心してもなかなか理想どおりに成功しない。
世の中には、こんなサラリーマンが沢山居そうです。
そんな、やる気はあるけど挫折してしまう。
悩めるサラリーマンに読んで欲しい記事です。
以前、以下のツイートをしました。
【稼げない人の特徴】
— クライム@舐めサラ (@climb_tw) February 17, 2020
▶考えはまともだけどサボる
▶初日のやる気が凄い
▶継続できずに自暴自棄になる
はい。何を隠そう昔の私です。成功経験が少ないと明るい未来が見えず、辞めたくなります。❝とりあえず続けてみる❞のが一番大切です。１つ成果出せば楽です。#ブログ初心者 #ブログ書け
【継続】する事の重要性は理解できますよね。
分かってても継続できずに、挫折する原因を考えてみました。
やる気があるのに挫折する人の共通点は以下。
- 真面目だけどサボる
- 初日のやる気が凄い
- 失敗して自暴自棄
「あ。俺だ」と思った人はこの記事を最後まで読んでください。
というか、最後まで読まないと後悔しますよ。
考えは凄く真面目だけどサボってしまう
やる気があるのに挫折する人は、人として成熟していて、根は凄く真面目。
このタイプは【賢い人】が多く「成功までの道のり」を簡単に逆算します。
すると、あまりの努力の多さに気持ちが萎えサボってしまいます。
初日のやる気が物凄い・無謀な計画を立てる
やる気はある人なので、チャレンジを決意した初日のやる気が凄い。
一瞬で、無謀なスケジュールと、高すぎる目標を設定してしまいます。
- 平日毎日１時間勉強して
- 土日に3時間かけて復習
- 3か月で試験合格する！
といった感じで。
普段は全く勉強しないのに【壮大な計画】を立ててしまうんですね。
長続きしないのは目に見えてます。
罪悪感から自暴自棄になり軽い鬱（うつ）状態に
「実効性の低い無謀な計画」がスケジュールどおりに進む訳がありません。
ここで、めっちゃ真面目なこのタイプの人は、自暴自棄になってしまいます。
ダメだ…自分で決めたことも実行できないなんて…どうせ、僕には才能が無かったんだ…。あ。ご飯がおいしくない…。
こんな感じで、思い詰めて若干の鬱（うつ）状態になってしまいますね。
メンタルは数日で持ち直しますが、何を挑戦しても同じ結果が待ってます。
ご安心ください。
このタイプの人は「成功体験」を正しい順番で得ていけば、必ず成果を収める事ができます。
成功体験とは？
成功体験とは、言葉の通り【生きてきた中で成功を収めた体験・経験】を指します。
例えば…
- テストで100点を取る
- 徒競走で1位になる
- 告白して彼女ができる
- コンペで優勝する
などの経験をすると、「自信」が付きますよね。
この成功体験が多ければ多いほど人は「成功しやすい考え方や行動」をするようになります。
成功体験を得ると「成功」するのが楽しくなる
人間である以上、成功体験が嫌いな人は居ませんよね。
成功体験を重ねる事で「挑戦して成功する」このプロセスが大好きになります。
そして、未知の領域に自ら手を出し、成功する方法を模索、最終的な「達成感」を得るまで努力する。
ここまでくると、「成功を掴む過程の努力」ですら楽しく思えてきます。
【楽しく努力する】これを意識するのが大事です。
ちょっと頑張って達成できそうな目標を設定する
挫折してしまう特徴【無謀な計画を立てる】がありましたね。
- 無謀な計画を立てる
- 達成できなくて凹む
- 自暴自棄になり失敗
このように、無謀な計画が招くのは失敗する未来のみです。
なので、【ちょっとの努力で達成できそうな小さな目標】を設定します。
その小さな目標を1つ達成するたびに【成功体験】を得て、その挑戦を楽しめるよう、セルフコントロールしていきましょう。
何を隠そう、私もこのタイプの人間なので克服するまでに、いろいろ試行錯誤してきました。
その中でも特に効果があったものを紹介しますね。
本当に簡単な事から初めてみる
本当に簡単な小さな挑戦をしてみましょう。
- 毎朝15分早く起きる
- 毎日5分の瞑想をする
- 毎日5分の筋肉体操をする
- 寝る前にスマホを触らない
- 1日1回有益なツイートをする
など、簡単な事を1カ月続けてみてください。
続ける事の楽しさと大切さを時間して【継続する成功体験】を得てください。
紹介した小さな挑戦を全て一気にやるのはＮＧです。無謀な計画です。
本当に好きな事だけを極める
本当に好きな事だけを極めるのも良いですね。
何か好きな事に熱中して、圧倒的な成果を出して自信をつけましょう。
ただ…
ライバルからの影響を受けやすいので「一人で黙々とできる事」が良いですね。
やる気はあるけど挫折してしまう人の３つの特徴と共通点は以下。
- 凄く真面目だけどサボる
- 無謀な計画を立てる
- 罪悪感から自暴自棄になる
そして、このタイプの人に重要なのは【自信】です。
なので「小さな成功体験」を重ねていくようにしましょう。
私も副業で成功したので、きっと貴方も何かを成し遂げれます。
